Một số thay đổi lối sống có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ của một người phụ nữ mắc bệnh ung thư vú.
Tiêu thụ rượu - những phụ nữ uống điều độ, hoặc không uống rượu ở tất cả, ít có khả năng phát triển ung thư vú so với những người uống một lượng lớn thường xuyên. Kiểm duyệt có nghĩa là không có nhiều hơn một thức uống có cồn mỗi ngày.
Tập thể dục - tập thể dục năm ngày một tuần đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ của một người phụ nữ mắc bệnh ung thư vú. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bắc Carolina Gillings Trường Y tế công cộng toàn cầu tại Chapel Hill báo rằng hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú , cho dù đó là một trong hai nhẹ hoặc dữ dội, hoặc trước / sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, tăng cân đáng kể có thể phủ nhận những lợi ích này.
Chế độ ăn uống - một số chuyên gia nói rằng những phụ nữ theo một chế độ ăn cân bằng tốt cho sức khỏe có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Dầu cá giúp giảm nguy cơ ung thư vú - một nghiên cứu được công bố trên BMJ (Tháng 6 năm 2013 vấn đề) tìm thấy rằng những phụ nữ thường xuyên ăn cá và n-3 axit béo không bão hòa đa biển có nguy cơ thấp hơn 14% cơ phát triển ung thư vú, so với những phụ nữ khác. Các tác giả, từ Đại học Chiết Giang, Trung Quốc, giải thích rằng một "người tiêu dùng thông thường" nên ăn ít nhất 1 hoặc 2 phần cá có dầu mỗi tuần (cá ngừ, cá hồi, cá mòi, vv).
Liệu pháp hormone sau mãn kinh - hạn chế điều trị hormone có thể giúp giảm nguy cơ phát triển nguyên nhân ung thư vú. Điều quan trọng là cho bệnh nhân để thảo luận về những ưu và khuyết điểm kỹ với bác sĩ của mình.
· Trọng lượng - những người phụ nữ có một trọng lượng khỏe mạnh có cơ hội thấp hơn đáng kể phát triển ung thư vú so với phụ nữ béo phì và thừa cân.
Phụ nữ có nguy cơ cao của bệnh ung thư vú - các bác sĩ có thể khuyên bạn nên thuốc estrogen-blocking, bao gồm tamoxifen và raloxifene. Tamoxifen có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung. Phẫu thuật phòng ngừa là một lựa chọn tốt cho những phụ nữ có nguy cơ rất cao.
Tầm soát ung thư vú - bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ của mình khi nào bắt đầu sàng lọc ung thư vú kỳ thi và kiểm tra.
Cho con bú -. Phụ nữ cho con bú sẽ chạy một nguy cơ mắc ung thư vú so với những phụ nữ khác Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Granada ở Tây Ban Nha báo cáo trong tạp chí Journal of Clinical Nursing rằng cho con bú ít nhất là sáu tháng làm giảm nguy cơ ung thư vú sớm . Điều này chỉ áp dụng đối với những phụ nữ không hút thuốc, nhóm nghiên cứu thêm. Họ phát hiện ra rằng những bà mẹ nuôi bằng sữa mẹ trong sáu tháng hoặc hơn, nếu họ phát triển ung thư vú, đã làm như vậy trung bình mười năm sau đó hơn so với những phụ nữ khác.
Những người sống sót của bệnh ung thư vú và nguy cơ bệnh tiểu đường Phụ nữ sau mãn kinh người sống sót sau ung thư vú có nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường , so với phụ nữ khác trong độ tuổi của họ những người không bị ung thư vú, các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Phụ nữ, Viện Phụ Nữ Cao đẳng Research, Toronto, báo cáo trên tạp chí Diabetologia . Các tác giả thêm vào những người sống sót ung thư vú đã được hóa trị là trải qua đặc biệt là nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường . Trong vài năm qua, các nhà khoa học đã trở nên ngày càng nhận thức được mối liên hệ giữa bệnh ung thư và tiểu đường. Hiệp hội hoạt động theo cách khác vòng quá - phụ nữ bị tiểu đường có nguy cơ phát triển ung thư vú sau khi mãn kinh so với đối tác của họ, những người không mắc bệnh tiểu đường cao hơn 20%. Nhiều phụ nữ có thể sống sót ung thư vú, các chuyên gia nói rằng, làm cho nó quan trọng hơn nhiều để hiểu những gì các kết quả dài hạn cho những người sống sót là khi chúng lớn lên.
Xem thêm: Điều trị ung thư vú
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét