Cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư phổi không phải là để hút thuốc và tránh hít phải khói thuốc của người khác.
Nếu bạn ngừng hút thuốc trước khi ung thư phát triển, mô phổi bị hư hỏng của bạn dần dần bắt đầu để tự sửa chữa.Không có vấn đề tuổi tác của bạn hoặc bao lâu bạn đã hút thuốc, Cấm hút thuốc có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi và giúp bạn sống lâu hơn. Những người ngừng hút thuốc trước 50 tuổi giảm nguy cơ tử vong trong vòng 15 năm tới trong một nửa so với những người tiếp tục hút thuốc.
Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, cũng như một số bệnh ung thư khác.
Radon là một nguyên nhân quan trọng của ung thư phổi. Bạn có thể giảm tiếp xúc với radon bởi có nhà của bạn được thử nghiệm và điều trị, nếu cần thiết.
Tránh tiếp xúc với hóa chất gây ung thư được biết, tại nơi làm việc và ở những nơi khác, cũng có thể hữu ích . Khi mọi người làm việc nơi các tiếp xúc thường, họ phải được giữ ở mức tối thiểu. Hãy chắc chắn để làm theo quy trình an toàn thích hợp, chẳng hạn như đeo mặt nạ, nếu điều này được áp dụng tại nơi làm việc của bạn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi. Một số bằng chứng cho thấy rằng một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư phổi ở cả người hút thuốc và người không hút thuốc. Nhưng bất kỳ tác động tích cực của các loại trái cây và rau quả nguy cơ ung thư phổi sẽ ít hơn nhiều so với nguy cơ tăng từ hút thuốc.
Những nỗ lực nhằm làm giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc hiện tại hay trước đây bằng cách cho họ liều cao vitamin hoặc thuốc vitamin như đã không được thành công cho đến nay. Trong thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng beta-carotene, một chất dinh dưỡng liên quan đến vitamin A, sẽ làm gia tăng tỷ lệ ung thư phổi ở những người này.
Một số người mắc bệnh ung thư phổi không có bất kỳ yếu tố nguy cơ rõ ràng. Mặc dù chúng tôi biết làm thế nào để ngăn chặn hầu hết các bệnh ung thư phổi, lúc này chúng tôi không biết làm thế nào để ngăn chặn tất cả trong số họ.
Xem thêm: Nguyên nhân ung thư phổi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét