Giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là một dạng phổ biến của bệnh ung thư. Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng phát triển ung thư ruột kết. Một yếu tố nguy cơ là một cái gì đó làm tăng khả năng phát triển ung thư. Một số yếu tố nguy cơ có thể được thay đổi (như chế độ ăn uống) nhưng những người khác có thể không (giống như có bệnh viêm ruột [IBD] ). Một số yếu tố nguy cơ ung thư đại trực tràng là:
IBD: Những người bị viêm ruột ( bệnh Crohn và viêm loét đại tràng ) có nguy cơ phát triển ung thư.
Tuổi: Cũ người, đặc biệt ở độ tuổi trên 50, có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư ruột kết, nhưng nó có thể xảy ra ở những người trẻ, quá.

Chế độ ăn uống: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn nhiều chất béo và calo và ít chất xơ có thể đóng góp cho bệnh ung thư đại trực tràng.
Thừa cân: Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư.
Polyp: Một dấu polyp là một sự tăng trưởng trên các bức tường của đại tràng hoặc trực tràng. Một số khối u ở một số người có thể phát triển thành ung thư đại trực tràng. Sự hiện diện của khối u làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết, đó là lý do tại sao sàng lọc nội soi được khuyến khích để kiểm tra xem có khối u và để loại bỏ bất kỳ mà có. Một số hội chứng di truyền hiếm dẫn đến nhiều polyp và làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư ruột kết ( u tuyến gia đình polyposis (FAP) và hội chứng Peutz-Jegher đến một vài tên).
Lịch sử y tế cá nhân: Một người có tiền sử bệnh ung thư ruột kết có khả năng gia tăng của việc phát triển một ung thư ruột kết thứ hai.
Tiền sử gia đình: Một người có cha mẹ, anh chị em, hoặc trẻ em bị ung thư ruột già là nguy cơ gia tăng, đặc biệt nếu người đó có bệnh ung thư ở tuổi trẻ. Ngoài ra, một lịch sử cá nhân của những khối u ác tính khác cũng có thể làm cho bệnh ung thư đại trực tràng nhiều khả năng. Một hội chứng di truyền được gọi là HNPCC (không polyposis ung thư đại tràng di truyền) hội chứng khiến cho người bị ảnh hưởng có nguy cơ lớn của phát triển ruột cũng như tử cung , dạ dày, ung thư và urothelial pancreaticobiliary. Screeninglà đặc biệt quan trọng ở những bệnh nhân.
Một số người có nguy cơ cao đối với bệnh ung thư có thể không bao giờ có nó. Ngược lại, một số người có nguy cơ thấp có thể phát triển bệnh ung thư trong cuộc đời của mình.Các bác sĩ có thể không luôn luôn giải thích lý do tại sao điều này xảy ra. Mặc dù vậy, điều quan trọng là tập trung vào các yếu tố nguy cơ có thể được thay đổi để giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Những người có IBD có nguy cơ cao bị ung thư ruột kết. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng có viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư.
Ngăn ngừa ung thư ruột kết: Sàng lọc ung thư ruột già là quan trọng để phòng ngừa.Hầu hết các bệnh ung thư ruột kết phát triển từ polyp lành tính. Khám phá những polyp trong một nội soi và đã xóa bỏ chúng có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết. Những người có IBD có nguy cơ cao bị ung thư ruột kết, nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng có viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn không nhất thiết có nghĩa rằng bạn sẽ phát triển ung thư. Hãy hỏi bác sĩ của bạn thường xuyên bạn cần nội soi cho giám sát ung thư ruột kết.
Một số thay đổi chế độ ăn uống có thể là hữu ích. Giảm chất béo , hàm lượng calo, và thịt và uống rượu cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết. Một ít vận động (không hoạt động thể chất) lối sống kết hợp với một chế độ ăn giàu chất béo bão hòa có thể góp phần vào nguy cơ ung thư ruột kết.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng cai thuốc lá , sử dụng aspirin, giảm uống rượu, tập thể dục, và bổ sung chế độ ăn uống cũng có thể làm giảm nguyên nhân ung thư đại trực tràng.
Nói tóm lại, sự lựa chọn lối sống sau đây có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết, và dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh.
Nhận được năm phần rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày cho chất xơ, canxi và axit folic.
Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và chất béo bão hòa.
Tập thể dục năm ngày một tuần trong ít nhất nửa giờ.
Bỏ hút thuốc.
Tránh uống rượu .
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
Nếu bạn lo ngại về nguyên nhân ung thư đại trực tràng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguy cơ của bạn, và đề nghị các biện pháp phòng đó sẽ làm việc tốt nhất cho bạn.