Các yếu tố lối sống liên quan và nguy cơ ung thư vú

Có con

Những phụ nữ đã có con hoặc những người đã có đứa con đầu tiên của họ sau 30 tuổi có nguy cơ ung thư vú cao hơn một chút tổng thể. Có trường hợp mang thai và mang thai ở độ tuổi trẻ giảm nguy cơ ung thư vú nói chung. Tuy nhiên, hiệu quả của việc mang thai là khác nhau với nhiều loại khác nhau của bệnh ung thư vú. Đối với một số loại ung thư vú được gọi là ba tiêu cực, mang thai dường như làm tăng nguy cơ.

Kiểm soát sinh đẻ

Thuốc tránh thai: Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai (thuốc tránh thai) có một nguy cơ lớn hơn một chút về bệnh ung thư vú hơn những phụ nữ chưa bao giờ sử dụng chúng. Nguy cơ này dường như trở lại bình thường theo thời gian một khi thuốc được dừng lại. Những người phụ nữ ngừng sử dụng thuốc tránh thai hơn 10 năm trước đây dường như không có bất kỳ nguy cơ ung thư vú tăng lên. Khi suy nghĩ về việc sử dụng thuốc tránh thai, phụ nữ nên thảo luận về các yếu tố nguy cơ khác của bệnh ung thư vú với nhóm chăm sóc sức khỏe của họ.

Depot-medroxyprogesterone acetate (DMPA; Depo-Provera ®) là một hình thức tiêm progesterone được đưa ra 3 tháng một lần như kiểm soát sinh đẻ. Một vài nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của DMPA về nguy cơ ung thư vú.Hiện nay phụ nữ sử dụng DMPA dường như có một sự gia tăng rủi ro, nhưng rủi ro dường như không thể tăng lên nếu thuốc này đã được sử dụng nhiều hơn so với 5 năm trước đây.

Liệu pháp hormone sau mãn kinh

Hormone liệu pháp với estrogen (thường kết hợp với progesterone) đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và giúp ngăn ngừa loãng xương (loãng xương). Các nghiên cứu trước đó cho thấy nó có thể có lợi ích sức khỏe khác nữa, nhưng những lợi ích này đã không được tìm thấy trong nhiều nghiên cứu gần đây, thiết kế tốt hơn. Điều trị này đi bằng nhiều cái tên, như liệu pháp hormone sau mãn kinh (PHT), liệu pháp thay thế hormone (HRT), và liệu pháp hormone mãn kinh (MHT).

Có 2 loại chính của liệu pháp hormone. Đối với những phụ nữ vẫn có tử cung (dạ con), các bác sĩ thường kê toa cả estrogen và progesterone (được gọi là liệu pháp hormone kết hợp hoặc HT). Progesterone là cần thiết bởi vì estrogen một mình có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung. Đối với những phụ nữ không còn có tử cung (những người đã cắt bỏ tử cung), một mình estrogen có thể được quy định. Điều này thường được gọi là liệu pháp thay thế estrogen (ERT) hoặc điều trị chỉ estrogen (ET).

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng Liệu pháp kết hợp hormone sau mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư vú.

Việc sử dụng một mình estrogen sau mãn kinh không xuất hiện để làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú.

Để biết thêm thông tin về chủ đề này, xem tài liệu của chúng tôi mãn kinh Hormone Therapy.

Cho con bú

Một số nghiên cứu cho thấy rằng cho con bú có thể có nguy cơ ung thư vú thấp hơn một chút, đặc biệt là nếu nó được tiếp tục cho 1½ đến 2 năm. Nhưng điều này đã là một khu vực rất khó nghiên cứu, đặc biệt là ở các nước như Hoa Kỳ, nơi con bú lâu như thế này là rất hiếm.

Một lời giải thích cho hiệu ứng tốt này có thể cho con bú làm giảm tổng số lượng của một người phụ nữ của đời chu kỳ kinh nguyệt (tương tự để bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi lớn hoặc đi qua thời kỳ mãn kinh sớm).

Uống rượu

Việc sử dụng rượu rõ ràng có liên quan đến tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Nguy cơ này tăng với số lượng rượu tiêu thụ. So với người không uống rượu, phụ nữ tiêu thụ 1 thức uống có cồn một ngày có một sự gia tăng rất nhỏ trong rủi ro. Những người có 2-5 nước uống hàng ngày có khoảng 1 ½ lần nguy cơ phụ nữ không uống rượu. Tiêu thụ rượu quá mức cũng được biết là làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư khác.

Là thừa cân hoặc béo phì

Là thừa cân hoặc béo phì sau mãn kinh làm tăng nguy cơ ung thư vú. Trước khi mãn kinh buồng trứng sản xuất hầu hết các estrogen của bạn, và mô mỡ sản xuất ra một lượng nhỏ estrogen. Sau khi mãn kinh (khi buồng trứng ngừng sản xuất estrogen), hầu hết các estrogen của phụ nữ đến từ các mô mỡ. Có mô mỡ hơn sau khi mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú do tăng mức estrogen. Ngoài ra, những phụ nữ thừa cân có xu hướng có mức độ insulin trong máu cao hơn. Mức insulin cao hơn cũng có liên quan đến một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú.

Nhưng các kết nối giữa trọng lượng và nguy cơ ung thư vú là phức tạp. Ví dụ, nguy cơ xuất hiện để được tăng thêm cho những phụ nữ tăng cân như người lớn nhưng có thể không được tăng trong số những người đã thừa cân từ khi còn nhỏ. Ngoài ra, chất béo dư thừa trong khu vực eo có thể ảnh hưởng đến nhiều rủi ro hơn so với cùng một lượng chất béo ở hông và đùi. Các nhà nghiên cứu tin rằng các tế bào mỡ ở các bộ phận khác nhau của cơ thể có sự khác biệt tinh tế mà có thể giải thích điều này.

Hoạt động thể chất

Bằng chứng là ngày càng tăng rằng hoạt động thể chất trong các hình thức tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư vú.Câu hỏi chính là bao nhiêu tập thể dục là cần thiết. Trong một nghiên cứu từ Sáng kiến ​​sức khỏe phụ nữ, ít nhất là 1,25-2,5 giờ mỗi tuần đi bộ nhanh giảm nguy cơ của một người phụ nữ 18%. Đi bộ 10 giờ một tuần làm giảm nguy cơ nhiều hơn một chút.

Xem thêm: Nguyên nhân ưng thư vú.